Meditacion Frente al Espejo

   
Es algo, que podemos realizar todos, para conocernos a nosotros mismos, nuestra realidad, encarar a nuestro inconsciente y dar el cambio a la transformación del ser.

   Por la noche antes de acostarte, cierra las puertas de tu habitación y pon un gran espejo delante de ti. La habitación a de estar totalmente a oscuras,  enciende una pequeña llama junto al espejo de tal forma que la llama no se refleja y su luz no interfiera entre tú y el espejo , siéntate de forma cómoda frente al espejo y contempla tus ojos en el espejo, si puedes no parpadear mucho mejor , manteniendo la concentración y relajando tu cuerpo trata de poner la mente en blanco solo observa tus ajos, debes iniciar con unos 20 minutos diarios y luego ir aumentando hasta 40 minutos, si brotan lagrimas déjalas que broten y sigue en tu concentración.

A los dos o tres días te harás consiente de un fenómeno muy extraño, tu cara empezara a adoptar nuevas formas, puede que te asustes pero no debes correr, tómalo con calma y continua el ejercicio, tu cara tomara nuevas formas diferentes a la tuya, pero todas esas caras que surgen  te pertenecen, ahora la mente sud cociente esta empezando a explorar  e incluso puede que veas alguna cara que te perteneció en una vida pasada.

Después de una semana de practica constante, de observar tu cara frente al espejo muchas caras aparecerán y desaparecerán constantemente y después de tres semanas no serás capas de reconocer tu rostro  ya que abras visto muchas, si continuas día tras día después de varias  semanas sucederá la cosa más extraña, de repente no habrá cara en el espejo, el espejo estará vacio, allí no habrá rostro alguno  y este es el momento para cerrar tus ojos y encarar el inconsciente.

“Recuerda en el momento en que ya no hay más cara en el espejo cierra tus ojos”. Este es el momento más importante; cierra los ojos, mira hacia adentro y encara el inconsciente. Estarás desnudo, tal i como eres, todos los engaños desaparecerán.

Esta es tu realidad, una vez que te conozcas a ti mismo en tu desnudes, empezaras a ser una persona distinta y entonces no podrás engañarte a ti mismo; ahora sabrás quien eres realmente, de hecho simplemente la voluntad de transformación, provocara la transformación en sí.   

En el instante en que te encuentras ante el inconsciente, en que encaras el inconsciente, estas frente a frente con tu realidad, con tu autentico ser. El falso ser social no está ahí, tu nombre no está ahí, tu forma no está ahí, tu rostro no esta ahí, solamente la realidad desnuda de tu naturaleza esta ahí y con esta realidad desnuda la transformación es posible.

Esta técnica de mirarte fijamente a un espejo es un método muy poderoso, para conocer el propio abismo y para conocer la propia realidad.